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葡京赌侠2019全版工作部开展“消除焦虑 用心战疫”线上心理讲座

发布者: [发表时间]:2022年01月05日 09:08 [来源]: [浏览次数]:

为保障疫情封校期间葡京赌侠2019全版心理健康,帮助葡京赌侠2019全版建立健康生活观念,丰富特殊时期居家学习生活,普及心理健康常识,营造良好心理健康环境。在疫情防控政策下,202213日葡京赌侠2019全版工作部心理健康教育与咨询中心通过线上直播的形式为开展了“消除焦虑 用心战疫”心理健康讲座。

本次讲座重点围绕“什么是焦虑”“焦虑产生的原因”“如何应对焦虑”等主题展开。通过丰富的心理咨询案例,向葡京赌侠2019全版详细的先容了焦虑的科学内涵和产生的心理机制,帮助葡京赌侠2019全版掌握化解不良焦虑的应对技巧和操作技术。

通过此次心理健康讲座,同学们表示受益匪浅,并且认识到了健康心理的重要性。将会在未来的学习生活中保持积极向上、阳光乐观的心态,学会在自我调剂中与他人融洽相处,于生活中主动探索,健康成长。

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